Citronzāle. Sēklas. Cymbopogon flexuosus.
. Tajā ir ļoti daudz mangāna, dzelzs, kā arī organismam nepieciešamie B1, B2, B3, B6 un B9 vitamīni.
Citronzāle satur antioksidantus, flavonoīdus un fenola savienojumus, kas palīdz nodrošināt iespaidīgu ārstniecisko īpašību klāstu. Citronzāles galvenā sastāvdaļa ir citrāls, kam piemīt pretsēnīšu un antibakteriālas īpašības, vienlaikus nodrošinot arī izteiktu citrona smaržu.
Citronzāle satur citrālu, kas ir pierādīts efektīvs līdzeklis cīņā pret aptaukošanos. Tas novērš vēdera tauku uzkrāšanos un veicina uzglabātās enerģijas izmantošanu, kas palīdz novērst svara pieaugumu, kas ir saistīts ar nepareizu uzturu. Tas veicina veselīgu vielmaiņu un paaugstina taukskābju oksidēšanu organismā
Citronzālei piemīt pretmikrobu un antibakteriālas īpašības, kas palīdz cīnīties ar infekcijām.
Citronzāle palīdz novērst kuņģa un zarnu trakta traucējumus, piemēram, kuņģa čūlas, kā arī palīdz stimulēt zarnu darbību un uzlabo gremošanu.
Citronzāļu pretiekaisuma īpašības palīdz mazināt aizcietējumus, čūlaino kolītu, caureju, sliktu dūšu un kuņģa sāpes.
Citronzāle palīdz nomierināt nervus un atbrīvot muskuļus, kas veicina dziļu miegu.
Citronzāles tējai ir nomierinošas un hipnotiskas īpašības, kas palīdz palielināt miega ilgumu un kvalitāti.
Citronzāle ir efektīvs līdzeklis pret ūdens aizturi ķermenī jeb tūsku. Tā veicina limfas maiņu, attīra limfātiskos vadus un palīdz mazināt pietūkumu.
Daudzgadīgs, dekoratīvs, ~ 90cm augsts .
Sēj no februāra līdz aprīlim, sēklas izsējot uz augsnes virskārtas, tās nedaudz piespiežot. 20 - 25oC temperatūrā dīgšanas laiks 3 - 4 nedēļas.
Pārstāda, kas augi ir ~ 10 cm gari.
Labi aug trūdvielām bagātā, pietiekami mitrā augsnē ar labu drenāžu.
Ziemā iepodotu citronzāli vislabāk glabāt siltā, ne pārāk mitrā pagrabā; augu nelaista.
Iepakojumā sēklas 3 gb.
