Laica. Žemas, kvapnus, petražolės. Petroselinum Crispum. Sėklos.

Laica. Žemas, kvapnus, petražolės. Petroselinum Crispum. Sėklos.

Tai labai gražios, žemos ir aromatingos petražolės. Jie dekoratyviai atrodys tiek terasoje, tiek gėlyne, tiek sode.

Petražolės yra mažiausiai kalorijų turintis augalas. 100 gramų šviežių lapų yra apie 36 kalorijas.

Petražolės padeda kontroliuoti cholesterolio kiekį kraujyje ir gali apsaugoti nuo ligų, kurias sukelia laisvieji radikalai ir net nuo vėžio.

Augalas yra vertingas mineralų šaltinis, jame yra kalio, kalcio, mangano, geležies, magnio. 100 gramų petražolių sudaro 12% paros kalio normos.

Kalis padeda kontroliuoti širdies ritmą ir kraujospūdį. Geležis užtikrina raudonųjų kraujo kūnelių susidarymą ir funkcionavimą. Savo ruožtu raudonieji kraujo kūneliai tiekia deguonį į kūno audinius.

Jame yra antioksidacinių vitaminų – vitamino A, beta karotino, vitaminų C ir E, zeaksantino. Zeaksantinas apsaugo akis nuo didelės energijos šviesos bangų saulės šviesos spektre.

Petražolės yra vienas iš augalų, kuriame gausu vitamino K, kuris svarbus kaulų sveikatai, nes nepakankamas vitamino K kiekis organizme didina kaulų lūžių tikimybę. Tai taip pat pagerina kalcio absorbciją. Vitaminas K vaidina svarbų vaidmenį gydant Alzheimerio ligą, nes riboja nervų pažeidimus.

Petražolių eterinis aliejus skatina skrandžio sekreciją, skatina virškinimą. Petražolės taip pat mažina dujų kaupimąsi žarnyne ir gali užkirsti kelią spazmams.

Sėklos sėjamos nuo balandžio iki gegužės į nuolatinę vietą.

10 sėklų pakuotėje.

www.heartgardenstudio.eu

3475