Acore Acorus calamus – plante médicinale et ornementale | Heart Garden Studio

🌿 Acore (Acorus calamus)

L’acore est une plante vivace aromatique des zones humides, dotée de longues feuilles vertes et d’inflorescences en épis, vert-jaunâtres pendant la floraison, puis brunes et décoratives.
Ses épis restent beaux tout l’hiver, ce qui en fait une plante prisée en floristique et aménagement paysager.

🌸 Description de la plante

• Nom botanique : Acorus calamus

• Hauteur : 0,6–0,8 m

• Période de floraison : juin – août

• Épis floraux : vert-jaunâtres, puis bruns – très beaux et décoratifs en hiver

• Feuillage : vert, linéaire, aromatique

• Habitat : prairies humides, fossés, bords d’étangs et de lacs

• Type de plante : plante herbacée vivace à rhizome épais et rampant

🌱 Culture à partir de graines

L’acore peut également être cultivée à partir de graines – une méthode naturelle pour obtenir des plantes vigoureuses et saines, idéales pour les zones humides et les berges.

🌾 Guide de semis

1. Période de semis : fin mars – mai.

2. Préparation :

   • Faites tremper les graines pendant 24 heures dans de l’eau tiède (+25 °C).

   • Avant le semis, stratifiez-les pendant 2 à 4 semaines dans un substrat humide au réfrigérateur (+3…+5 °C).

3. Substrat : mélange de tourbe et de sable (2:1) qui retient bien l’humidité.

4. Semis :

   • Répartissez les graines à la surface, sans les enterrer profondément, elles ont besoin de lumière pour germer.

   • Recouvrez d’une fine couche de sable humide (2–3 mm), ou utilisez de la perlite, de la vermiculite,
     ou couvrez le pot avec un voile horticole pour maintenir l’humidité et la circulation d’air.

5. Température : +20…+25 °C, humidité 80–90 %.

6. Germination : 2–6 semaines.

7. Entretien des plantules :

   • Maintenez le substrat constamment humide,

   • évitez le soleil direct sur les jeunes pousses.

8. Repiquage :

   • Lorsque les plants atteignent 10–15 cm, plantez-les dans une eau peu profonde (jusqu’à 10 cm) ou sur les berges humides.

   • Choisissez un emplacement ensoleillé ou mi-ombragé.

📦 Graines par paquet : 10 unités.

🌾 Récolte et préparation des rhizomes

Les rhizomes sont récoltés :

• de la fin de l’été à la fin de l’automne, ou au printemps (avril) lorsque le niveau de l’eau est bas ;

• les petits rhizomes sont laissés pour la régénération naturelle ;

• après récolte, rincez, retirez racines et feuilles, puis coupez en morceaux de 15–20 cm ;

• les rhizomes épais sont fendus dans le sens de la longueur, les parties abîmées retirées ;

• laissez-les flétrir et séchez-les dans un endroit bien ventilé ou un séchoir à +40 °C maximum ;

• pour obtenir une matière première écorcée, retirez l’écorce avant séchage.

💊 Propriétés médicinales et utilisations

Les rhizomes d’acore contiennent des huiles essentielles et des substances amères qui :

• stimulent l’appétit et améliorent la digestion ;

• soulagent les crampes, douleurs, ballonnements et diarrhées ;

• ont une action antibactérienne, antifongique et calmante ;

• abaissent légèrement la tension artérielle tout en tonifiant le système nerveux ;

• aident en cas de troubles du foie, des reins et de la vésicule biliaire.

🌼 Dans la médecine populaire

• Utilisée contre les troubles digestifs, les œdèmes, les maux de dents et les inflammations des gencives.

• Mâcher le rhizome rafraîchit l’haleine et aide à arrêter de fumer.

• La poudre de rhizome s’applique sur les plaies et ulcères difficiles à cicatriser.

• Les bains et infusions sont utilisés contre les inflammations gynécologiques.

• En période d’épidémie, l’acore était considérée comme plante protectrice.

🏡 À la maison et dans la vie quotidienne

Les feuilles d’acore sont utilisées depuis l’Antiquité dans les foyers.
Elles étaient répandues sur les sols et dans les pièces pour repousser les parasites – puces et insectes.
Leur parfum doux et apaisant aide à rafraîchir l’air et créer une atmosphère sereine.
Cette tradition se perpétue aujourd’hui comme un moyen naturel de préserver la propreté et l’harmonie du foyer.

💆‍♀️ En cosmétique naturelle

La décoction d’acore est un soin naturel pour fortifier les cheveux :

• utilisée pour le lavage des cheveux 2 à 3 fois par semaine,

• renforce les racines, réduit les pellicules et apporte de la brillance.
  Les huiles essentielles ajoutent un parfum frais et herbacé aux produits.

🌺 Usage décoratif

L’acore est parfaite pour les étangs, zones humides et jardins naturels.
Ses épis bruns apportent une touche verticale et sont utilisés en floristique, bouquets secs et décorations hivernales.
C’est une plante résistante et très décorative en hiver.

🪶 Auteur : Heart Garden Studio

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